筋トレする気力が湧きません。週3で走り込みや自重トレーニングしてますが暑さと腕の付け根の痛みで2日休んでます。簡単に筋肉落ちたり体重増えたりしませんか？のレス一覧(1/1)

• 1.筋肉はそんなに簡単には落ちませんから、まずは体を治…