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人と自分を比べてしまって、凹むことや気落ちすることがあります。隣の芝生は青い…

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匿名さん
23/09/13 13:28(最終更新日時)

人と自分を比べてしまって、凹むことや気落ちすることがあります。
隣の芝生は青い、ということなんでしょうが、なぜ自分は他人と比べてしまうのか。
比べれば、落ち込むことはわかっているはずなのに、なぜ無意識の内にそうなるのか？
比べてしまわない方法はあるのか？
何か訓練して、解決法はあるのか？
色々考えています。

こうすれば、他人のことなど気にしなくなる、という方法を教えてください。