電車に乗っていると車内放送で 「お身体の不自由なお客様や…（中略）…ヘルプマークをお持ちのお客様に、席をお譲りください」 という車内放送。 何でヘルプ

やっぱり一般的な健康な人には、そのように見えるんですね。
身体が健康なら、身体が不自由な人に席を譲り、精神障害者は立ってろ！
ってことですよね。
混んでる時は極力立ってますよ。
若い方（おじさんおばさんも時々）がスマホをずっと凝視しながら普通に座っている中。

正直、社会生活するのに、普通の人より疲れやすいからしんどいです。家までの体力残したいけど、仕方ないので駅からは休み休み家に帰ってます。
ギリギリです。

でももっと疲れてる方もいらっしゃるのは分かっているので。

ヘルプマークを付ける程の精神疾患、知的障害は、基本的には優先座席に座っていいことになってます。
それに甘えてる人がいることは確かですが、人それぞれ事情があります。
座るというルーティンをこなせないとパニックになったりもあります。
難しい問題です。

どんな人も、周りの人を思いやる余裕が持てるようになれたら素敵ですね。