嫌なことや恨んだ人をすぐに忘れられたらする人が本当に羨ましい。 全然気持ちに折り合いなんてつかないし、殺したいほど憎い相手をどうにかしないと気が済まない。

私も、積年の恨み辛みを忘れにくいタイプです。
その経験から思うに、綺麗事や宗教やスピリチュアルなんか、何の役にも立ちません。

最も効果的だったのは、物理的に距離を置くこと(顔を合わせない、連絡取らない)。
そして、自分の方が強くなること(腕力ではなく、精神、経済力、地位など)。
できれば、味方を集めること。共感してくれるだけでもありがたいです。

復讐したい気持ちは察して余りある。私もしょっちゅう感じます。
でも、やめた方が得ですよ。何故なら、味方が得られなくなるからです。多くの人は、攻撃的な人からは離れていくものです。たとえ主さんに非がなくても、攻撃的な言葉、態度、行動は、人を遠ざけてしまいます。孤立は避けたいところです。

見返して、幸せになって欲しいです。