これ、メンヘラですか？ ⚪︎全ては彼がモラハラで不安にさせるのが絶対悪いと思う。 ⚪︎彼氏に予定を聞き把握しないと安心できない ⚪︎歩数計アプリチェッ

失礼な言い方してごめん。
でも、おかしいと思います。
「歩数計をチェック」とか「在宅なら安心」とか、彼氏のこと完全に信用してませんよね。
普通の人はそこまで信用できない人とは一緒にいられません。
自分を信用してくれない人とも一緒にいられません。
「歩数計までチェックする」って完全にモラハラレベルですが、そういう監視をしておいて「彼氏の方がモラハラで悪い」って自分で矛盾してると思いませんか？

ここに質問するということは、あなたにまだ正常な部分が残っているということだと思います。
このままだと、あなたもあなたの周囲の人も破綻しますよ。
病院を受診しましょう。
病気なら治療もできるし治すことだってできるんです。

今のままだと親友もやがてあなたから離れざるを得なくなると思います。
誰かの行動が把握できないと不安になるのはおかしいし、普通の人は誰かに行動されると怖くなったり不安になったりします。
自分の行動が相手の安心を脅かしていることに気付いて。
どんなにあなたのことが好きでも友情があっても、今のままじゃ普通の人は耐えられなくなりますよ。

>>親友はよく話聞いてくれますが。
あなた自身は親友の話をどれだけ聞いてあげてますか？
責めているのではなく、一度よく思い出してみてください。
親友なら、自分が効いてもらうのと同じぐらい相手の話も聞いてあげているはずですよ。