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No.6 07/07/09 16:51
匿名希望6 ( ♀ )
あ+あ-

本屋でも本ありますよ。どういうふうにして治していくかとか書いてあります。

意思だけで治せるには治せる。意思っていうか考え方を変えるんです。
しばらく体重計には乗らない、体型にはこだわらない、体重増えても気にしない、ありのままの自分を受け入れる…です。
食べたくなったら食べていいんです。我慢しなきゃと我慢したらかえって頭の中は何を食べたいたくさん食べたいってそればかりになります。

たぶん、体型や体重を気にしないようにするなんて出来ない!太った自分は受け入れられない!って気持ちがありませんか?
だったらやはり病院に行くべきだと思います。

持ち合わせがないなら親に相談しましょう。
どうしても悪化が食い止められないなら、一人暮らし解消するとかも考えてみたほうがいいかもです。

6回答目(10回答中)

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