私が致死性不眠症という病気と思います車ものれなくなって家族に迷惑かけてます。毎日なおる方法をみつけてみつかりません。毎日息苦しいです。

No.6　23/11/02 10:37
匿名さん6 あ+あ-

医者に行ってわけを話して睡眠薬でももらえば良いじゃん
１週間くらい毎日１時間半3回に分けて歩ってみたら疲れるまで
息がハァハァになるまで
あとは夜は風呂に入って布団に入る寝れなくて布団に入る
３日目には寝れると思いますよ

その前に医者に行きわけを話して睡眠薬ね

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