44歳彼女いない歴＝年齢です。普段一人仕事のため出会いが全然ないので結婚相談所で婚活をしてます。先日、62歳のお子さんのいる人(お子さんは独立してます。)とやっ

まずは人と会話をする練習からされては？
全て本心で話そうなんてしなくて良いですから。

例えば「趣味は何ですか？」と質問して、
相手の趣味に興味なかったとしても、「へえ。いつもどちらでやられているんですか？」とか「ぼくあまり詳しくなくて、良ければいつもどんな事してるか教えてください」とか、社交辞令でも会話をつなげる努力をするんです。

そうすると、意外なところで共通点が出てきたり、自分の興味が持てる話題が出たり話が広がっていきます。
そうなるまでひたすら相手の話に興味があるふりをして、質問を変えたりもしながら、どんどん話を広げていくのです。