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No.3 23/11/04 18:54
匿名さん3
あ+あ-

プロテイン飲んで鉄アレイとスクワット!ボクも運動苦手のガリガリだったが、金無い暇で肉🍖食って公園走ったけど(退屈なんで)なるべく速く走ってたら3ヶ月程で高速マラソンをこなせるようになりビックリ!ちゃんと向き合えば出来るものだ。

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