頼まれていた仕事を忘れてしまう事が多くなりました。 39歳ですが、最近やりかけていた書類をどこかに置き忘れてしまったり、折り返しの電話してほしい人を忘れてしま

基本的には仕事がキャパオーバーを起こしてますから、
仕事の棚卸と言われることをした方がいいです。

仕事の優先順位をつけて、場合によっては「やらない」「他者に振る」など、自分では抱えないようにしましょう。

それと、
リマインダーを更新しながら、とにかく持ち歩くことです。
それがメモなら、メモを持ち歩く、アラームをセットして見直す時間を１日に何度か設ける、
仕事の始めに一度読み返す。仕事終わりに仕事を振り返るなどですね。