基礎体温を測っているのですが、23時〜23時半に寝て夜中の3時〜3時半にトイレに起きてしまいます。トイレに起きる前に測るのですが、4時間未満〜4時間ギリギリ寝てのレス一覧(1/1)

• 1.正確ではなくても低温期か高温期かくらいは判断つくん…