30代前半の女性です。 身長150㎝、体重61kg 痩せたいのになかなか痩せない。 痩せるにはどうしたら良いのか⁇ 食事中心のダイエット方法を教えて

私も同じような体質です(ただし、1日1食を1.2～1.5人くらい食べる)
カロリーで言えば1000～1300カロリー。
カロリー論は間違いなのかも知れませんね。
不食の人って世の中に結構いますけど、体型維持してますしね。
太りづらい人もいるので、腸内細菌が関係してそうです。
3日目さえ越えれば空腹も無くなってくるので、そこを越えれるようお互い頑張りましょう(р_т)