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健康体で環境も恵まれてて目標もあるはずなにのに、なんでこんなに私は鬱々してるんだろう。 支援してくれてる人達に応えなきゃ、って思うほど、その人たちの存在が邪魔
No.1 23/12/11 04:07
匿名さん1 あ+あ-
主さんは頑張り屋さんなんですね。
燃え尽き症候群のように感じました。
主さんが考えているように休む方が良いです。
参考になりそうなリンク貼っておきます。
燃え尽き症候群から回復するには？
https://sanyokai-clinic.com/kokoro/burn-out/368/
以下リンク先は大人の話ですが、気持ちは似たところがあるように思います。
燃え尽き症候群になった私
https://kokoro.mhlw.go.jp/over/867/
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