マチアプで知り合った人、デートを数回して、良い人だけど、連絡頻度が多かったりちょっと重いなと思ってしまう部分があって、 徐々に連絡減らしてフェードアウトしよう

まぁ彼が好意を相手にアピールする距離感
と主さんの受け取るキャパが合わなかったことから上手く噛み合わなかった事だろうし、そこを上手く掴めてなかったってことを彼は主さんのお話で理解して謝罪したんだったらもう一度様子見しても良いチャンスだと私なら思います。
が、好意の重さって人によってのさじ加減だからまた再度気持ちが膨れ上がってしまった時にその熱量を主さんがどの程度受け止められるかだと思う。
ただでさえ今はお付き合いしてない上だから相手も彼氏面も出来ないから意識してるけど、お付き合いしてだと無条件なく自由になれるからその熱量がまた復活する場合は肝に銘じてたほうがいいね。