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最近頻脈が酷くて疲れることが多いです。まだ19歳なのにな……。パニック発作な…

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匿名さん（ ♀ 85qVCd ）
24/01/03 10:49(最終更新日時)

最近頻脈が酷くて疲れることが多いです。まだ19歳なのにな……。
パニック発作なのか分からないけどそれぐらい辛い日もある。最近特に酷い。今日はパニック発作のような死ぬんじゃないかみたいな辛さはないけど、16:30ぐらいからずっと脈早くて立っているのがしんどい。
母の用事を手伝わないと怒られる。母は私に「しんどいの？しんどいんだったらあっち行って！」と言う。
でもしんどいと申告した上で休んでいたら、「しんどいのはあんただけじゃないからな！お母さんの方がしんどいわ！」と怒られる。
私はどうしたらいいのだろうか。ダブルバインドしんどい。

パニック発作のようなものは、風呂前に多い。苦しくて泣きながら風呂に入っている。
風呂を止めるという選択も出来ない。
頭の中の命令みたいなものを止める事が出来ない。1つでも実行出来なかったら苦しすぎてその後の一日の行動全てずたぼろになってしまう。
大体脳内の命令はしょうもない、普通の命令が多い。風呂に入るだとか手を洗うだとか。それの中にたまにトイレを3回確認しろだとかある。1度見ても2度見ても、トイレ汚いかもと思い3度目も見てしまう。
母にはよく変だと言われる。気楽に生きろと言われる。
ただでさえ私は今呼吸器内科に通院しているのに(婦人科と消化器内科も通院している…)、母に言うと怒られそう。病院行くまでに咳き込んでクラクラするので母がいつも着いてきてくれている。
母にはよく『病名つけられたいだけじゃないの？』と嘲笑われる。
でも婦人科は生理が1ヶ月続いてたりそれを何ヶ月も繰り返しているから通院している。消化器内科は腹痛酷すぎて一日に何回もトイレにこもる事が多くて通院している。
この状況は、甘えているんだろうなと思う。
なんか毎日しんどいな。また最近咳も酷いし。気分が落ち込んでいる。どうしたらいいんだろう。長々と変な事書いてごめんなさい。