ダイエットについての質問です！ 身長168cm体重56kgの女です。 体重を6kg落としたいのですが おすすめの食事や運動方法など知りたいです！ ちなみのレス一覧(1/1)

• 1.BMI19.84 と美容体重（BMI19-20）で…
• お礼/ご丁寧にありがとうございます…！ とりあえず…