お隣さんが、一年中いつでもうちのベランダ真向かいの窓を自由に開け閉めしてて、布団を干す時や洗濯物を干す時音を立てないようにしたり、そちらの方を見ないようにとか、

私も賃貸でお隣さんが気になって引っ越してきたので気持ちよく分かります。

主さんは引越しはできないという事であれば、

もう開き直るか、意識を他に向けるしかないんじゃないかなと思います。

主さんが悪い事してる訳じゃないので
堂々と音も立てて窓も全開にしたらいいんだと思います。
開き直った者勝ちというか。

見えるのが嫌なら半透明の布を掛けたり
何か雑貨的な物を飾って視線が合わないようにするとか。

私は基本無線イヤホンで好きなラジオを聴いたりして自分の世界に入ったりします。
お隣さんもそんな感じかもしれません。

逆に考えると今の主さんには「楽しみがない」状態の証なのかもしれません。

なので「外に出る必要がある」という事なのかもしれませんよ（スピリチュアルな感じになってしまいましたが…）