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中学2年生にして、身長138.5センチ女子です。2、3年生の中ではダントツで1番低いし、小5時までは自分より低かった人にも抜かされていきました。  冬休

No.5 24/01/26 00:40
匿名さん5
あ+あ-

身長伸ばすには豆乳です!

基本的に大豆食品は身長に良い影響を与えるようです☆
納豆とか味噌汁とか
たぶん海藻類や小魚もいいと思いますし、基本的にバランスよく"栄養"を補給する事と睡眠をとる事がとても大事だと思います

ただ豆乳が1番簡単に摂取出来るので、おすすめですよ〜☆

受験期でないなら、もう寝た方がよいですよ〜!
私は夜更かしのしすぎで身長が伸びませんでした😭

5回答目(8回答中)

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