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相談どうぞー ってヤツ自分も募ってみます。暇なので。 因みに自分は現在「ありがとう共感」1051の上級者バッジ付いてる者です。

No.10 24/01/31 20:03
お礼

≫9

まず暖房器具などで乾燥しやすい時期ですから、加湿器で乾燥対策してみてください。仕事以外では潤いマスクで喉を保護します。
風邪の鼻詰まりなどで口呼吸になりやすくなるため、なるべく普段から鼻呼吸するよう意識してみてください。

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