冴えない、彼女いたことなんて無い、かっこよくない自分。 職場でみんな結婚ラッシュ、恋愛についてはあまり興味が無いというより興味を持たれないの方がしっくりく

文に自分の嫌な所を書く必要はありません。口に出したりしてもいけません。言霊としてどんどんそうなっていきます。

何か1つでも、自分を褒められるところ、好きなところを、みつけてみてはどうでしょうか？そこを磨いていくと、少しずつかもしへませんが、ポジティブになれるかもです。
そうしたら、少し自分を好きになる。そしたら、次は別の自分の好きなところがみつかって、と繰り返してみたらどうでしょうか？