鬱病の友達がいます。 そっと見守っていますがいつ頃連絡をしていいのか分かりません。 その子は自分から連絡するタイプじゃないので昔からこちらから連絡をしていま

何でもないときに何でもない内容の連絡をします。
本当に季節の挨拶くらいのボリュームで。
相手の調子のよいタイミングにあたるときもあれば
相手の調子の悪いタイミングにあたるときもありますが
動じることなくニュートラルでいること。
その人の事をその人自身に任せてその人の生命力を信じること。
例えば、人の細胞は１００日で入れ替わり新しくなる。
その人も１００日でそっくり入れ替わって更新するんです。
これは絶対です。そう思えば信じていられそうな気がませんか？
心配されると力を奪われます。信じてもらえると力になります。

その方に寄り添ってくださり、ありがとうございます。