会社の先輩が機嫌が悪いと無視してきます。40代の女性です。更年期でイライラする！といつも言ってるのですが、普段は面白い人で悩みも聞いてくれたりするのですがイライ

それは元々の性格の問題もあるかと思います。
私の職場にも同じ様な女性がいるので
とってもよく分かります。

更年期によって感情のブレやコントロールが難しかったり気分の浮き沈み…
心身共にこれまでとは違う状態になってしまったりはありますが、生理と一緒で、個人差があるものですからね。
全てを更年期のせいには出来ないかと思います。

そういう方に対しては
「あぁ今日は機嫌悪い日なのね」
くらいで流すようにして
なるべく自分が傷付かない方法を見つける方が
主さんのストレスは減らせるかと思います。