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低カロリーに慣れたら痩せにくいのですか? 毎食300kcal~400kcal程度の食事なのですが、最近は体重も停滞してます。 これ以上は痩せないよってことで

No.6 24/02/06 19:24
匿名さん6
あ+あ-

飢餓状態でしょうね
身長体重、年齢的にも、基礎代謝に必要カロリーを、摂取カロリーが下回っているでしょうから

身体が「これ以上摂取カロリー減らされたら無理よー!どうにか生命維持しなければ!」
てストッパーがかかってると思います。

6回答目(8回答中)

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