注目の話題: 俺が悪いんですか？嫁がカレーを作って、3日連続カレー。俺はただでさえカレー嫌いなのにさすがに3日はきついので嫁に「カレー無理。マック買ってもいい？」と言; 50代男性。20代より婚活してましたが、未だ真剣交際に至らず、独身です。年収も世間平均よりかなり引く絶望的な条件です。こんな低スペックですが、諦めきれず高齢者と; 職場の後輩に恥をかかされて、腸が煮えくり返る思いです。その後輩は20代で仕事ができるので、私の堪に触ります。先輩の私より仕事ができるなんて生意気です。

すぐにイライラしますなんか不機嫌になってそれが態度に出てしまうことがあり…

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匿名さん
24/02/09 23:00(最終更新日時)

すぐにイライラします

なんか不機嫌になってそれが態度に出てしまうことがあります

注意されるとイラッとしてしまう
冗談で笑われてバカにされたと感じてしまう
ちゃんとできない、作業が遅い、間違ったことをしてる人にイラッとする

すべてバイト先での出来事です

後悔しては同じことを繰り返してしまいます

自分が無愛想に返したり、ちょっと強めに言ってしまったときとかたまにあるのですが
本当にやめたいのです

相手を不快にさせたかもしれない
傷つけたかもしれない
嫌な気持ちにさせたかもしれない
そんな罪悪感を抱えてしまい、帰ってからもずっともやもやしてしまいます

こういうのってどうやったら治りますか？