注目の話題: 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気

自律神経の乱れを治すにはどうしたらよいのでしょうか? 季節の変わり目等、気…

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匿名さん
24/02/18 16:18(最終更新日時)

自律神経の乱れを治すにはどうしたらよいのでしょうか?

季節の変わり目等、気温差が激しいと
下記のような症状が出ます
·汗が大量に出る
·夜寝れない、異様に早く目が覚める
·吐き気やめまいのような症状
·イライラや不安感が強く、何かに追われているような気持ちになり落ち着かない

主に仕事のことですが、いつもなら普通に対応できていることも、すごく緊張してしまったり追い詰められてしまうような感覚になり、困ってしまいます。

気温差が激しい時に、このような症状が出るのは私だけでしょうか？

どうしたら解消できるのでしょうか？
いつも自然と治っていますが、上記のような症状が始まると辛いです