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僕は男子中学2年生です小学2年生くらいからパニック障害を発症、一時期落ち着い…

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匿名さん
24/02/21 00:07(最終更新日時)

僕は男子中学2年生です
小学2年生くらいからパニック障害を発症、一時期落ち着いたが最近また発症し症状が酷く学校に三週間行けてないです。
自分の場合吐き気で予期不安が酷いです
もう辛くて一日中将来の事を考え
また発作が起こりで限界です
今月の29日に精神科に行く予定なのですが、それすらも怖いんです
何か良くなる方法やアドバイスが欲しいです教えてください🙇
長文失礼しました