幼い頃から、爪を噛む癖がやめられません。 常に深爪状態です。 噛む癖もよくないし、見た目も、爪自体も綺麗なものではないとわかっているんです。

深爪治療のネイルで伸びては噛み
小指は3mm程しか残っていませんでした
繰り返した結果爪は薄く弱くなりました

ウズウズしたら爪の先や根本、ウズウズが和らぐポイントを押す全力で圧迫する
爪の端？わき？の硬い皮膚が気になったらその瞬間に甘皮取りで除去する
ハンドクリームを指先だけにつけ、マッサージをする
ウズウズが止まらない指は絆創膏をする
それでもウズウズが止まらなくて発狂しそうだったら、爪の間に爪楊枝か、開いたクリップを刺す

今は指先と同じか少し短いかくらいまでになりましたし、かなり硬くなってきました