ダイエットしてますが 体重体脂肪は落ちず 筋肉量だけおちてます どういうことですか。のレス一覧(1/1)

• 1.運動せずに食べる量を減らしているだけ？
• お礼/筋トレはしてます。 ガッカリではないです…
• 3.運動の仕方が悪く、回復させるタイミングが足りずに筋…