私は５０代で 美容室やら 1人行動が苦手です 美容室はなるべく安いとこに 1人でご飯やさんに入れないし 美容室はお洒落な所敷居が高い 普通に行けるよう

主さんがその生活で不自由が無いのであれば問題ありません。
仮に他人から何を言われようと、主さんの生活に無責任な口出しをする謂れもありません。

ですが、主さんが今の生活を変えたい。飲食店に1人でも入れる様になりたい、お洒落な美容室に行きたいという願望はあるのでしょうか？
それなら、1人で行く事の不安感の原因や懸念点を書いて頂く方が良いでしょう。