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こんにちは(」・ω・) 中学生の女子です 筋トレを最近始めたんですが、生…
匿名さん
24/03/12 14:56(最終更新日時)
こんにちは(」・ω・)
中学生の女子です
筋トレを最近始めたんですが、生理の時って筋トレはどうすればいいですか？
生理の時は筋トレを休みたいんですが、1週間休んでしまうと、筋肉が落ちると聞いたので、生理中は筋トレをすべきでしょうか？
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No.4003872 24/03/12 12:32(悩み投稿日時)
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