筋トレってどうすれば続きますか？ ジムに入会して二週間くらい経ちます。 回復期間の筋肉痛みたいのが気持ちがいいことは分かってるのですが、一度間が開いたら物凄のレス一覧(1/1)

• 1.ジムじゃなくて 最初は 1日5分、何なら1…
• 2.　ジムという運動する環境も良いですが、 続けるな…
• 3.1です。 コチラをどうぞ。 https:/…