タバコは自力でやめれましたがパチンコパチスロとかのギャンブルが未だにやめれません 常にギャンブルしたい訳じゃないけど定期的に収入得たらそれを使って挑みたい衝動

タバコやめられたのは凄いですね。
私は、真逆です。タバコやめられないですが、
パチスロは、やめて2年以上になります。
パチンコは、パチスロを始めてからやってませんが、4号機時代を経験していましたので、依存が凄かったです。ほぼ毎日の様に仕事帰りに通っていましたが、私は負ける事が多くなって、そろそろ辞めないといけないと思い、行こうと思ったら喫茶店に入り時間潰して、もうこの時間行っても無理だなって言い聞かせたり、遠回りをしたり、既婚者なので、会社出る時に帰るコールをして、行けないきっかけを作って辞める事ができました。
かなり葛藤がありましたが、行かない行動をしていくうちに、慣れから興味がなくなりました。
同僚も、同じく辞める事ができました。
勝っても結果トータル負けです。
依存、中毒性の強いタバコをやめられたならパチスロ、パチンコも辞められると思いますよ。
タバコをやめられない私が言うのも変ですが…