最近不安感がとても強く、一日中漠然とした不安な気持ち、憂鬱な気持ちが続くのですがなにかいいモチベーションの出し方や不安から脱却する方法等ありましたら教えてくださのレス一覧(1/1)

• 1.運動
• 2.わかります、わかります。 私も今そのループに入っ…
• 3.まずは、人の心には波があり上がったり下がったりする…
• お礼/運動少しづつ頑張ってます
• お礼/ありがとう 共感してもらえるだけでも少し楽に…
• お礼/ありがとうございます そのような気の持ち…