人の影響受けやすくすぐ壊れます。 社長へ一般人がアピールする番組見て、社長達の普遍的な一般論に潰れてしまった。 鬱で31歳の一般人は、肩がき無い鬱アピー

ＴＶは競争を煽る価値観が主ですから気にしなくて大丈夫です。怖さを克服するために、まずは生活を楽しめるように努めてはどうですか。気晴らしに料理や掃除など身近なことをやってみたり、せっかく時間があるのだから色々な本を読んでメンタルを強化しましょう。三十で人生決まりませんから、一個一個出来ることを地味に積重ねていくことで外に向かう自信が出てくると思います。