一年で12キロも太ったデブです。毎日何すればいいですか？ (身長158cm・58キロの女)のレス一覧(1/1)

• 1.去年からの生活を去年までの生活に戻せばいいんじゃな…
• 2.食習慣とか情報ないからね 加工食品やお菓子食べて…
• 3.めっちゃ走る、歩く(有酸素運動)、←これはメンタル…
• 4.投稿者です。匿名2さんに返信です。 めちゃお菓子…
• 5.年齢にもよるじゃないかなぁ？
• 6.お菓子は油が多いしお砂糖やら旨味調味料やらで依存し…