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眠剤って、簡単に処方してもらえますか？中学生女です少し前に不眠で眠剤を処…

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匿名さん
24/03/27 12:26(最終更新日時)

眠剤って、簡単に処方してもらえますか？
中学生女です
少し前に不眠で眠剤を処方してもらい、改善されてきたので薬をやめました
薬をやめて半年は経ちますが、あの眠剤飲んだあとにスッと眠りにつける心地よさが忘れられません。
以前よりかは改善されましたが、まだ入眠に時間がかかります。余計なことたくさん考えちゃって眠りにつけませんし、眠りが浅いです。寝る時間が苦痛なんです。
未成年が病院で「眠りが浅いから眠剤が欲しい」と言っても、「生活習慣を見直しなさい」としか言われないですか？
目を瞑っても眠れないから、時間を潰そうとスマホを触ってしまって、どんどん生活習慣が乱れるんです。