楽しめる事がありません。 趣味とかもなくて楽しいと思える事がないです。家ではスマホばかり見ていて、暇つぶしのためだけに見てる感じです。 どうしたら打ち込めも

最初は何かしらを無理やりでもやって習慣づけるのがいいと思います。
そうしてそれを取っ掛かりにやってもいいこと、もっとマシなこと、好きなことを探していく、と言うのが私がやった方法です。
とにかくやってみないことには始まらないと思います。
僕はこれで一番マシでやるのが苦にならない、ちょっと好きなことを見つけられました。早朝ウォーキングです。
主さんも何か合うものが見つかると良いですね。