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ダイエットで食事の時に飲み込まずに吐き出すやり方をすると、お腹はいっぱいなるのに、お腹は引っ込んだままです!! 実際、このやり方だと飲み込んだ時と同じカロリー

No.4 24/04/04 01:29
お礼

≫2

そうです!噛んで、飲みこまないようにしてます!でも、不思議とお腹はいっぱいになるんですよね!すごく満足感高くて。

昼だけは普通に食べてます!

4回答目(9回答中)

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