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大学生です。大学(教授)からの電話やメールを確認するのに異常な恐怖心を覚え、…

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匿名さん
24/04/17 00:14(最終更新日時)

大学生です。
大学(教授)からの電話やメールを確認するのに異常な恐怖心を覚え、確認することができません。

怖すぎて母に内容を見てもらって返事もしてもらいたいとすら考えてしまいます。

そうなってしまう原因は多分、課題をちゃんとやってないとか後ろめたいことを考えてしまうからだと思います。(実際そこまで大きく後ろめたいことがなくても、または後ろめたくてもしっかり電話やメールを確認しないと後でもっと大事になるので早急に確認した方が良いというのがわかっていても、異常にビクビク怯えてしまう)

課題をちゃんとやったり後ろめたいことをなくせばいいじゃないかと思われるかもしれません。ですがやらなきゃまずいと思えば思うほどできなくなります。メールの確認も課題もそうですが、心ではやらなきゃいけないと焦るだけ焦っているのに、行動に移せません。

もう詰んでます。なぜこんなに行動に移せないし、何かするのにビクビクする人間になってしまったのでしょうか。