毎回、食事量を測ってカロリーを計算していたらどんどん食べれるものや量が減ってきました。1回の食事が350kcalまででないと安心できず食べれません。ダイエットしのレス一覧(1/1)

• 1.いいえ。食事管理をするなら目標カロリーを決めて計算…