つけすぎた筋肉落とす方法ってあるんでしょうか？ 自分の生活上どうしても毎日酷使する部位なので、何もしないでいれば落ちるというのも難しそうです…のレス一覧(1/1)

• 1.なにも食べないと糖新生が起きて筋肉や脂肪からエネル…
• 2.走る事かな10キロとか20キロチャリでも良いし有酸…
• お礼/有酸素運動がいいんですね ありがとうございま…