集中力を研ぎ澄ますには1杯のコーヒーと10分の筋トレですか？？のレス一覧(1/1)

• 1.空腹です。
• 2.コーヒーでも紅茶でも何でもいいからカフェイン摂取し…
• 3.10分睡眠
• 4.コーヒーもいいですね あとは昼寝とか瞑想を、午前…