どうしても痩せません😭高校2年生身長156cm体重60の骨格ストレート筋肉質デブです！縄跳びダイエットを初めて4ヶ月経ったんですけど身長が3cm伸びて体重2キロのレス一覧(1/1)

• 1.グミを食べるといいと思いますよ よく噛むので腹一…
• 2.一日三食食べても良いが腹八分目にする。 夜7時以…