結婚生活って思ったより大変なんですね。 育った環境が異なる他人同士が一緒になる訳だから当たり前なんでしょうけど…。 私がだらしないせいで毎日のように説教され

ダイエットに関しては、食欲コントロールダイエットが参考になると思いますよ。

肥満は食欲の乱れから。
食欲が乱れるのは、なにか原因があるから。
その原因を取り除いて食欲が安定すれば、自然と適正体重になる、という考え方です。
我慢する努力ではなく、生活習慣を改善する努力をする、というもの。
YouTubeに動画あるので、一度見て見られてはと思います。