高２です。 自分一回勉強しだすと、なかなかブレーキがかからず長い時間勉強できるのですが、それ以前の問題があって、そもそも勉強のする意欲がわきません。 勉強机

なんかスポーツ選手みたいなルーティンでも作ってみたら？
簡単なことで。

なるべく簡単なことが良い。

勉強する前には一旦いらないもの仕舞って戸締まり確認してからするとか。

起きる前に布団の中で目覚ましにテトリス１回だけやるとか。
でもこれは寝落ちするかｗ
光と頭の体操で効くかなと思ったけど、ストレッチとかで血流良くする方が効くかもね。