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高２です。 自分一回勉強しだすと、なかなかブレーキがかからず長い時間勉強できる…
高２です。
自分一回勉強しだすと、なかなかブレーキがかからず長い時間勉強できるのですが、それ以前の問題があって、そもそも勉強のする意欲がわきません。
勉強机に座るまで凄い時間がかかります。一回座って問題集開いて問題に取り組むとそこからは長い時間できます。なので一回でも勉強始めれば完璧なのです。どうやったら、勉強机に座れるようなそもそものアクションができますか？
また、起床も全く同じ。朝六時に起きて朝勉強しようと前夜に決心しても、結局はグータラして１０時くらいに起きてしまいます。これも同様に、一回起きちゃえばもうその後朝の身支度とかすんなり終わって勉強にとりくめますが、なかなか起きれません。
今はまだなんとかなるかもしれませんが、来年、大学受験の時にこれは結構不利となるでしょう。
つまり、自分は一回でも行動を起こせばもう勉強に取り組めますが、それ以前の問題です。
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毎日のノルマを作る事。
ルーティン化すれば、勉強しないと気持ち悪くなるし、嫌でもするようになる。
あと、受験勉強は今からしないと間に合わないよ。
高3の夏休みが終わればその出来次第でほぼ決まっちゃう。
なんかスポーツ選手みたいなルーティンでも作ってみたら？
簡単なことで。
なるべく簡単なことが良い。
勉強する前には一旦いらないもの仕舞って戸締まり確認してからするとか。
起きる前に布団の中で目覚ましにテトリス１回だけやるとか。
でもこれは寝落ちするかｗ
光と頭の体操で効くかなと思ったけど、ストレッチとかで血流良くする方が効くかもね。
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