認知の歪みってどうしたら治るんだろう 多分私、認知歪みまくってる 所詮○○ ○○だから（○は自分のフルネーム） ○○ ○○が何かをして評価を貰ったとし

中学まではこの逆で天才ではないからこそ何か良くできた事があれば「自分天才！」って褒める陽気な性格だったんですけど、
どうしたところで誰にでも嫌われる人間だと分かってからは○○ ○○と言う人間はどう努力しようと人並みにはなれないし人間扱いして貰えない。同列と思って貰えない。頭のおかしい宇宙人。
普通になりたい。人間になりたい。まともになりたい。
まともに扱われたい。人間扱いされたい。気兼ねなく会話したい。
て思うようになった感じです。

ポジティブな時は不安な気持ちをしまいこんでいるからいいんだけど、落ち込むと一気にこの思考で沈む。