これゎどんな痔😱??

とりあえず薬局の薬使ってみたらどうでしょう？痔っに～は🎵ってやつ。
トイレはなるべく早めに済ませる。お風呂でよく温める。固い💩にならないように水分をよくとる。
とりあえずいぼ痔は肛門の血管が、うっ血してしまう事でなる事が大きな要因だそうで…トイレに３分以上はダメってテレビでやってました💦出そうで出ない時はつらいですね💧完璧に便意が「来たー‼」って時に行かないと…ですね。