市販で…

薬ではなく、健康食品でセイヨウオトギリソウ(セントジョーンズワート)というハーブのようなものに、多少の抗うつ作用があるらしいです。ただ薬ではないので、効く効かないという次元ではないし、私も試したことないです(^^;ご参考までに。ただその他のいろんな薬と相互作用のあるハーブなので、他に薬を飲むようならご注意を。市販の薬はないと思います(>_<)
私も主さんと同じような感じで、病院には行ってません。