鬱 不安は治らない❓

それは嫉妬から来るものですね。
違いますか？

たぶん鬱は脱出できてるように思うんですが。専門家でないんで一つの意見として聞いてください。


ご自身でも、人を信用できないことに不安を感じてるし、どうにかしたいと思ってるみたいですね？
それならあと一歩だと思います。

彼が仕事だけの時はまだ普通で居ることができるなら、付き合いも仕事のうちだと思ってみてはどうでしょう？
たぶんそう思うようにはしてきてるとは思いますが。
実際、本当は家に帰りたいのにと思ってることが多いです。私事ですが。
家でゆっくりできるほうがいいに決まってますから。
でも仕事なんです。外でのコミュニケーションも必要なもんです。

一度小さなハードルを越えることができればかなり心も落ち着くように思います。

幸せになってくださいね。